Arquivo da categoria: Treinamento

Aprenda como economizar seu ativo mais precioso durante seus treinos: seu tempo!

A Gretchen Reynolds é uma colunista do New York Times, que eu acompanho já faz algum tempo, principalmente porque ela escreveu, em 2012, um elegante livro chamado: “The First 20 Minutes: Surprising Science Reveals How We Can Exercise Better, Train … Continuar lendo

Publicado em Treinamento | Marcado com , | Deixe um comentário